Nordic Walking

Legíny sú veľmi populárnym a pohodlným kúskom oblečenia, ktoré by mali byť súčasťou každej ženskej skrine. Avšak, pri výbere správnych legín je dôležité zvážiť niekoľko faktorov, aby ste si vybrali tie, ktoré vám najviac vyhovujú a budú sa vám najlepšie nosiť.

Pri výbere legín môže zákazníčka zvažovať nasledujúce: strih, materiál, vzor, farebnosť, štýl, pôvod výroby, kvalitu, udržateľnosť, aktivita na ktorú sú legíny určené, cenu, balenie a iné.

Naozaj chcete schudnúť? Nordic Walking je šport, ktorý môže byť pre vás ten pravý! Zrodil sa ako tréningová metóda pre bežcov na lyžiach, dnes sa stal veľmi populárnym športom aj vo svete fitness! Nordic Walking je striedavý typ chôdze, ktorý využíva špeciálne palice.

Tieto palice majú špecifickú rukoväť a pútko, vhodný na vykonávanie techniky, ktorá tento šport odlišuje.

Chladné počasie neznamená, že sa musíte celú zimu presunúť na bežecký pás alebo prestať športovať úplne. Vďaka pokročilým technológiám v zimnom bežeckom oblečení sa priaznivci nordic walkingu alebo behu nemusia trápiť s množstvom ťažkého a nepohodlného oblečenia alebo zostať vnútri, aby sa zahriali.

V článku sa dočítate, ako sa správne obliecť na športové aktivity v zime.

V článku sa doziete, aký je rozdiel medzi technikou a palicami na Nordic Walking a trekingom, resp. turistikou. Tiež vám pomôžeme s výberom palíc, ich nastavením a prvými krokmi.

Nordic Walking, nazývaný aj „severská chôdza“, je šport s mnohými pozitívnymi aspektami. Okrem toho, že prispieva k odľahčeniu chrbtice, pomáha zlepšovať držanie tela aj koordináciu. Je to jeden z najvhodnejších športov na prevenciu mnohých chorôb.

Nordic walking pochádza z Fínska, kde ju využívali na tréning bežcov na lyžiach počas letnej sezóny. Od 30. rokov 20. storočia sa z Fínska presadil pre svoju techniku ​​a dôležité psycho fyzické výhody do celého sveta.

Ak sa chystáte vyskúšať sevsrksú chôdzu a chcete prísť na to, ako sa pripraviť, aby ste mohli začať tým najlepším spôsobom, nenechajte si ujsť 5 základných bodov, ktoré by mal dodržiavať každý nováčik!

Viete, ako si vybrať z ponuky chráničov na palice, nazývaných aj papučky? Viete prečo a kedy ich použivať? Aké chrániče by ste si mali kúpiť ako začiatočník?

To všetko sa dozviete v tomto článku.

Ahojte, 

pripravili sme pre vás súťaž o super ceny z našeho obchodu, tak sa neváhajte zapojiť, je to jednoduché

Viac sa dozvieš v článku.

Vitajte v NOOW akadémii. Výber palíc je veľmi široká téma, preto túto odbornú sekciu rozdelíme tematicky podľa rôznych kritérií a druhu palíc. GABEL, ako jedna z najprofesionálnejších firiem vyrábajúcich toto športové vybavenie má vo svojom portfóliu všetky typy palíc pre nordic walking, treking, trail running, skialp, bežky a lyžovanie. Postupne budeme pridávať ďalšie informácie.